У детей в процессе взросления бывает такой период, когда они боятся, что родители умрут. Психологи говорят, что это примерно лет в семь-восемь. Так вот, у моего восьмилетнего сына как раз такой период: он очень заботится о моем здоровье, пугается, если видит меня с тонометром в руках, и главное – уговаривает меня бросить курить.
В мире мало что может быть сильнее детской настойчивости, но никотиновая зависимость сильнее. Пока малышу удалось добиться от меня только отказа от обычных сигарет и перехода на сигареты электронные. Но мальчик празднует победу — все-таки меньше вреда для здоровья любимого родителя. Малыш надеется, что со временем я перейду на электронные сигареты без табака, а потом и вовсе перестану курить.
Но не обманываю ли я его? Действительно ли электронные сигареты менее вредны, чем обычные? Правда ли имеет значение то, что табак в электронных сигаретах не горит, а тлеет? Действительно ли электронные сигареты без табака еще менее вредны, чем электронные сигареты с табаком? Что говорит наука? И наконец, не обманываю ли я себя, когда верю сам и обещаю сыну, что вот так постепенно смогу отказаться от вредной привычки?
С этими вопросами мне пришлось обратиться к нашим врачам и первым делом получить лекцию по биохимии, от которой у меня взорвался мозг. Вернее даже две лекции: одну прочитала мне наша клинический фармаколог Аня Бунят, вторую – основатель Симптомато доктор Александр Ванюков. По результатам лекции мне должно было стать понятно, как именно формируется никотиновая зависимость, но понятно стало не очень.
Попробую пересказать человеческими словами. В наших нервах, протянутых разветвленной сеткой по всему телу, в мембранах нервных клеток есть специальные рецепторы. Они сообщают мозгу, что организм живет – дышит, движется, питается – придумайте любую функцию организма и будьте уверены, что о ней мозг узнает, благодаря этим рецепторам. В ответ мозг вырабатывает дофамин, то есть похвалу. Мозг как бы говорит: “Молодец, организм, ты живешь, дышишь, движешься, сокращаешь сердечную мышцу, говоришь, помнишь кучу всего – продолжай в том же духе”.
Так вот никотин (и другие психоактивные вещества) умеет присоединяться к этим рецепторам и обманывать мозг, посылать ему вместо отчетов о жизни, ложные отчёты об огого-какой-супержизни. И мозг верит. И ждет все больше и больше таких победных реляций. Но увеличивать дозу никотина нельзя до бесконечности. Рецепторы просто перестают на него реагировать, и курить приходится уже не для того, чтобы стало хорошо, а просто для того, чтобы на время перестало быть плохо. Так устроена зависимость.
Когда вы переходите с обычных сигарет на электронные, потребление никотина никак не меняется. Мозг как жил в плену никотиновых иллюзий, так и продолжает жить.
От никотина надо отказываться совсем. Существует методика лечения никотиновой зависимости, эффективность которой научно доказана, но это надо идти сразу к двум врачам – к наркологу и психологу. Когда соберетесь, напишите нам, мы посоветуем хороших специалистов в вашем городе.
А пока обсудим побочные эффекты. Ведь в сигаретах вреден не только сам никотин, но и смолы, грубо говоря, копоть, которая оседает на легких. Чтобы объяснить это сыну, мне пришлось сказать:
– Вот представь себе разницу. Можно поставить чайник на плиту, а можно на костер. На костре чайник закоптится, а на плите нет.
Малыш вылупил на меня глаза и сказал:
– Зачем же ставить чайник на плиту?
И мне потребовалось время, чтобы сообразить, что мальчик никогда не видел никакого чайника, кроме электрического, а ставить электрический чайник на плиту и впрямь абсурдно.
Но все же представьте себе: с обычными сигаретами легкие ваши коптятся, а с электронными сигаретами – нет. Наша клинический фармаколог Аня Бунят говорит, правда, что электронные сигареты существуют недавно и плохо изучены, бог знает, какие еще вредные вещества, кроме копоти, поступают в легкие в процессе курения электронных сигарет, но про копоть мы вроде как договорились – ее меньше.
Еще, говорит Аня, самый тот факт, что мне удалось перейти с обычных сигарет на электронные – уже многообещающий. Это значит, что мне удалось хоть что-то сделать, а не просто сидеть и ныть про то, как хотелось бы избавиться от вредной привычки.
Эта перемена в моей жизни вселила в доктора надежду, что однажды я пойму, что хрен редьки не слаще, перестану обманывать себя и справлюсь с никотиновой зависимостью уже по всем правилам медицинской науки раз и навсегда.
Хотелось бы заметить только, что содержание сахара в хрене доходит до 16%, а содержание сахара даже в самой сладкой редьке не бывает выше 7%. То есть хрен слаще редьки примерно в два раза, и это научно доказанный факт. Так что я еще немножко потешу себя иллюзией, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные.
Комментарии
37 комментариев на ««Электронные сигареты или хрен редьки не слаще»»
Heads up, PHDreamActivityLogin! Gotta love how easy it is to get started. Logged in quick, claimed some bonuses, and hit the slots. Worth checking out – phdreamactivitylogin is your gateway to the action!
This article really dives into the mechanics of design workflows-Lovart AI Design Agent could streamline this with its smart canvas and AI suggestions, making complex tasks beginner-friendly. Lovart AI Design Agent seems like a game-changer for creative efficiency.
Just signed up to JJWinclub. Place seems alright, let’s see what its got. Take a peek jjwinclub.
Great delivery. Sound arguments. Keep up the great work.
WinVn88? Oh yeah, got some decent wins there myself. Pretty solid platform overall. Get in there: winvn88
I all the time used to study article in news papers but now as I am a user of net so from now I am using net for posts, thanks to web.
I’ll right away grab your rss feed as I can not find your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you’ve any? Please let me recognize in order that I may just subscribe. Thanks.
I am sure this piece of writing has touched all the internet users, its really really pleasant article on building up new blog.
Ahaa, its good discussion on the topic of this piece of writing here at this weblog, I have read all that, so at this time me also commenting here.
I will right away take hold of your rss as I can’t to find your email subscription link or e-newsletter service. Do you’ve any? Kindly permit me know so that I could subscribe. Thanks.
I like what you guys are usually up too. Such clever work and coverage! Keep up the very good works guys I’ve included you guys to our blogroll.
Wow! This blog looks exactly like my old one! It’s on a entirely different subject but it has pretty much the same page layout and design. Great choice of colors!
I just couldn’t depart your site before suggesting that I really loved the standard info an individual supply for your guests? Is going to be again steadily to check out new posts
I simply couldn’t go away your web site before suggesting that I actually loved the standard info an individual supply on your guests? Is going to be back continuously in order to check up on new posts
dydiss cialis indications for use eyrpcv
It’s in fact very complicated in this busy life to listen news on TV, thus I simply use world wide web for that purpose, and take the most recent information.
You’ve made some really good points there. I checked on the web to find out more about the issue and found most individuals will go along with your views on this web site.
Because the userinterface is much better than websites that are mobile purchases are easier via a software.
It’s great seeing platforms like Dream Jili Login prioritize both entertainment and secure registration – identity confirmation is so important! Responsible gaming starts with that foundation. Check out the dream jili login link for a smooth experience. Remember to play within your limits! 😊
The versatility of Adobe Flash player is second to none, with animations that can incorporate both text and vector graphics.
Thank you for every other magnificent post. The place else could anybody get that type of info in such a perfect manner of writing? I have a presentation subsequent week, and I’m on the search for such information.
You’ve made some good points there. I looked on the net for more information about the issue and found most individuals will go along with your views on this website.
Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I have truly enjoyed browsing your blog posts. After all I will be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!
Easy peasy to tải b66.club. Really enjoying it so far. Check it out: tải b66.club
Wanted to ‘tải game b66 club’ so I found it at the page. It works well, and the design is okay. Take a look here: tải game b66 club
Anyone remember Friv games? So many good memories! 7friv.com has brought them all back! Seriously, so many choices. Check out the site for great friv jogos!
Wow! This blog looks exactly like my old one! It’s on a totally different topic but it has pretty much the same page layout and design. Great choice of colors!
Ahaa, its pleasant discussion regarding this article at this place at this blog, I have read all that, so now me also commenting at this place.
I will immediately clutch your rss feed as I can not to find your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you have any? Kindly let me recognize so that I could subscribe. Thanks.
It’s awesome for me to have a site, which is good in support of my know-how. thanks admin
I want to to thank you for this very good read!! I absolutely enjoyed every bit of it. I have got you book-marked to check out new stuff you
Ahaa, its nice discussion concerning this article at this place at this website, I have read all that, so now me also commenting here.
I am sure this piece of writing has touched all the internet viewers, its really really fastidious paragraph on building up new web site.
Trying to get my VIP status on jili90 vip. Heard they treat their VIPs right with juicy bonuses and perks. Gotta grind it out and hopefully make it rain. See if you can become VIP too: jili90 vip
Just signed up for okvipas. The site looks pretty promising, offering a range of betting options. Let’s see if they live up to the hype. Joining me? Check it out: okvipas
Into Tai Xiu dice games? Checking out one88taixiu. The interface is clean and easy to understand. Throwing down some bets and hoping for the best rolls. Good luck everyone: one88taixiu
This article beautifully illustrates how we rationalize health compromises, similar to how users perceive creative digital platforms as «healthier» alternatives. In my work with Incredibox Sprunki, I’ve observed that «safer alternatives» often just shift risks rather than eliminate them. Your son’s intuition is spot-on—complete avoidance remains the gold standard.